Nachbericht Talentkader-Sommercamp 2026

Sommercamp des Talentkaders in der Fränkischen Schweiz

📍 Fränkischen Schweiz

📆 01.-07.08.2026

Bei hochsommerlichen Temperaturen verbrachte der Talentkader sein diesjähriges Sommercamp in und rund um die Fränkische Schweiz. Im Mittelpunkt standen intensive Trainingseinheiten in der Halle, ergänzt durch einen Einblick in eine ganz andere Facette des Klettersports am Fels.

In Nürnberg startete das Camp im E4 mit einer Wettkampfsimulation im Bouldern. Anschließend ging es ins Bambule, wo an anspruchsvollen Routen am Seil geklettert wurde. Dabei lag der Fokus darauf, schwierige Bewegungen zu verbessern und sich Schritt für Schritt in anspruchsvolle Touren „einzugrooven“. Die Trainingseinheiten boten den Athletinnen und Athleten zahlreiche Möglichkeiten, an ihrer Leistung zu arbeiten und neue Bewegungsabläufe zu festigen.

Ein besonderer Bestandteil des Camps war das Klettern am Fels im Kühloch und in der Hexenküche, begleitet von Heiko Queitsch von der Kletterschule Freiluft aus der Fränkischen Schweiz. Hier ging es bewusst nicht um klassisches Wettkampftraining, sondern darum, in eine andere Art des Kletterns hineinzuschnuppern. Der Fels bot eine neue Spielform mit anderen Anforderungen: Präzise Fußtechnik, das Lesen der Route und vor allem mentale Stärke standen dabei im Mittelpunkt. So konnten die Talente erleben, wie vielfältig Klettern sein kann und welche Fähigkeiten auch abseits des Wettkampfkletterns gefragt sind.

Auch abseits der Wand wurde fleißig an der Leistungsentwicklung gearbeitet. Maja, Ernährungsberaterin, zeigte dem Kader, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für Energie, Regeneration und Leistungsfähigkeit ist. Gemeinsam wurden leckere und gesunde Snacks zubereitet und beim bewussten Einkaufen darauf geachtet, welche Lebensmittel den Körper optimal mit Energie versorgen. Das Ziel: stark essen und den ganzen Tag Power haben!

Mit Lisa, der Sportpsychologin, stand außerdem die mentale Seite des Kletterns im Fokus. Viele der Talente kennen sie bereits aus früheren Einheiten. Sie zeigte erneut, was unser „Köpfchen“ alles kann und wie entscheidend mentale Stärke, Selbstvertrauen und der richtige Umgang mit Druck sind, um im entscheidenden Moment cool zu bleiben und die eigene Leistung abzurufen.

Untergebracht war der Talentkader in der Jugendherberge auf der Nürnberger Burg. Nach den schweißtreibenden Trainingseinheiten war bei den außergewöhnlich hohen Temperaturen das Freibad ein absolutes Muss. So kam neben dem intensiven Klettern auch die gemeinsame Zeit als Team nicht zu kurz.

Das Sommercamp bot damit eine gelungene Mischung aus Leistungsentwicklung, neuen Klettererfahrungen und Gemeinschaft. Neben Technik und Kraft rückten auch Ernährung und mentale Stärke als wichtige Bausteine einer langfristigen sportlichen Entwicklung in den Mittelpunkt. Mit vielen Eindrücken, neuen Erfahrungen und ordentlich Motivation ging es anschließend zurück in den Trainingsalltag.

Ein großes Dankeschön gilt allen, die dieses Sommercamp unterstützt und möglich gemacht haben – insbesondere unserem Trainerteam für die Planung, Organisation und Betreuung sowie den beteiligten Kletterhallen und externen Expertinnen und Experten für die tollen Trainings und wertvollen Impulse!